Главная Реклама
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Косметику какой фирмы вы предпочитаете?
Maybeline
Maxfactor
L'Oreal
Bourjois
Pupa
Yves Rocher
Lumene
Avon
Oriflame
Другой (ваш вариант)
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Как улучшить настроение.

02.10.12 | Категория: отдых и хобби

Как улучшить настроение.


Порой нас одолевает хандра. В особенности сейчас, осенью, когда на улице холодно и темно. Так как же улучшить настроение? Есть даже несколько способов!

1. Пошли все к черту! Частенько подавленное настроение — следствие утомления. Если тебе хочется только лежать то, вероятнее всего, дело просто в усталости. Прекрати крутиться как белка в колесе или по крайней мере сбавь обороты. Начни лентяйничать! Это очень полезно для здоровья!

2. Вспомни о надписи на перстне царя Соломона: "И это пройдет!" В чем бы ни была причина твоего уныния, напомни себе, что придет день, когда беспокоящая тебя проблема уйдет в прошлое. Так происходит всегда!

3. Найди кого -то, кому еще хуже, и попытайся ему помочь. Это и человека порадует, и тебя избавит от дум над собственными проблемами. Сделай кому - то доброе дело, а там, вот увидишь, все наладится, и твое собственное настроение улучшится.

4. Разложи все по полочкам. Именно в прямом смысле. Если не хватает сил на глобальные затеи, займись чем - то попроще, например, устрой генеральную уборку, разбери шкаф с одеждой, пересади и полей комнатные растения! А возможно, стоит устроить "итальянский Новый год" и выкинуть из квартиры все лишнее? Засилье старых вещей создает в доме беспорядок, собирает пыль, а еще тяжким грузом давит на психику!.

5. Решись на перемены. Не знаешь, как улучшить настроение? Поменяй цвет волос или прическу, а если это не вдохновляет, то как насчет внутренних перемен? К примеру, реши для себя что начиная с завтрашнего дня ты не станешь идти на поводу у тех, кто тебя окружает: вежливо слушать неинтересные истории, выполнять бесполезные поручения, прятать свое недовольство. Ведь частенько мы впадаем в уныние, когда вынуждены делать не то, что хотим!

Вот несколько советов, как улучшить настроение. А еще сделай себе горячий кофе или чай и усядься за просмотр нового фильма одна или с любимым - и даже дождь за окном будет создавать только романтическое настроение!
(голосов:0)
Добавить в закладки:
Похожие статьи:
Ревность к бывшей.


Наверное, ревность зародилась еще в древние времена и до сих пор идет рука об руку с любовью.

Бытует мнение, что ревность - это просто неуверенность в себе. Но разве существуют на 100 % уверенные в себе люди? Поэтому это чувство присуще всем, просто кому-то хватает даже взгляда на его половинку, а у кого - то она появляется только после измены.


Разрыв с любимым.


Как пережить разрыв с любимым? Только вчера он клялся вам в любви, а сегодня не отвечает на звонки... Тяжело представить, что придет день, и ты перестанешь думать о нем и о том, почему он тебя бросил. Но ведь все в твоих руках. Не стоит обманывать себя: сейчас тебе больно, и не надо молча переживать это в себе. Лучше поплакать, порвать пару фотографий бывшего. А вот мстить, сплетничать или опускаться до мелких пакостей определенно не стоит.

Правила стройности.


Настроение каждой женщины женщины зачастую зависит от того, насколько красивой она себя чувствует. Если мы видим в зеркале очаровательную женщину, мы чувствуем себя счастливыми.


Избавляемся от хлама.

Старый хлам – это те предметы, которые накапливаются в нашем жизненном пространстве, словно нашептывая: «Не выбрасывай меня, я еще пригожусь!»

В результате наше жилище постепенно заполняется кучей вещей, которые в общем - то абсолютно и не нужны: старые открытки, одежда, которую мы уже не носим, газеты и журналы, сервизы, которыми мы ни разу не пользовались, миксеры, которыми пользовались один раз в жизни пару лет назад.

Уборка дома.


Вам снова предстоит уборка дома? Не отчаивайтесь - даже генеральную уборку вполне можно превратить в праздник. Начните это превращение… с музыки!


Комментарии к статье Как улучшить настроение.:
Диета Дюкана Wday.ru.
Диету Дюкана разработал диетолог Пьер Дюкан из Франции. Она являет собой оригинальный метод похудения, который быстро нашел множество
Упражнения для бедер и ягодиц.
Стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутая внутренняя часть бедер особенно актуальной проблемой для женщин становятся в весенне - летний сезoн, в
Гречневая диета.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса быстро и не навредив здоровью, вам подойдет диета, в основе рациона которой гречневая крупа. Как и у любой
О фитнесе.
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть - займитесь фитнесом. Пользу для здоровья регулярных тренировок невозможно переоценить. К
Спортивное питание для женщин.
Давно миновали времена, когда лишь парни - "качки" использовали прoтеины и аминокислоты. Сейчас практически вкаждом городе имеется и фитнес - клубы,
Пилатес для похудения.
Пилатес — очень эффективный метод похудения. Изначально это просто был вид спорта, который укрепляет здоровье и мышцы спины, бедер и пресса. Позднее
Диета Дюкана Wday.ru.
Диету Дюкана разработал диетолог Пьер Дюкан из Франции. Она являет собой оригинальный метод похудения, который быстро нашел множество
Упражнения для бедер и ягодиц.
Стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутая внутренняя часть бедер особенно актуальной проблемой для женщин становятся в весенне - летний сезoн, в
Гречневая диета.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса быстро и не навредив здоровью, вам подойдет диета, в основе рациона которой гречневая крупа. Как и у любой
О фитнесе.
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть - займитесь фитнесом. Пользу для здоровья регулярных тренировок невозможно переоценить. К
Спортивное питание для женщин.
Давно миновали времена, когда лишь парни - "качки" использовали прoтеины и аминокислоты. Сейчас практически вкаждом городе имеется и фитнес - клубы,
Пилатес для похудения.
Пилатес — очень эффективный метод похудения. Изначально это просто был вид спорта, который укрепляет здоровье и мышцы спины, бедер и пресса. Позднее



  Счетчик тИЦ и PR   Рейтинг@Mail.ru