Главная Реклама
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Косметику какой фирмы вы предпочитаете?
Maybeline
Maxfactor
L'Oreal
Bourjois
Pupa
Yves Rocher
Lumene
Avon
Oriflame
Другой (ваш вариант)
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Польза массажа.

05.11.12 | Категория: Красота и здоровье

Польза массажа.


Многочисленные исследования давно доказали пользу массажа для организма человека. Существуют множество различных школы и техник массажа с применением разнообразных средств – это и плоские камни, и песок, и различные кристаллы или деревянные палочки. Но все их объединяет одно – действие на мысли и тело человека через кожу, способствующее налаживанию четкой и синхронной работы всех органов. Ведь назначение кожи - в первую очередь защитить человека от вредных факторов окружающей среды, так здоровая кожа принимает самое активное участие в дыхании, теплообмене и выведении вредных токсинов.

Если вы хотите наслаждаться этой полезной процедурой у себя дома либо, возможно, вы являетесь владельцем массажного салона, то хочу порекомендовать вам отличный магазин www.lannda.ru, где вы найдете широкий выбор массажных кресел на любой вкус и кошелек, а также множество сопутствующих товаров!

В результате массажа кожа становится мягкой, эластичной, удаляются клетки эпидермиса, выделительные процессы потовых и сальных желез усиливаются, кожа начинает лучше дышать. Польза массажа в том, что сильно снижается нагрузка на позвоночник и другие органы опорно-двигательного аппарата, возрастает выносливость и работоспособность мышц. Очень благотворно влияет массаж на сердечно-сосудистую систему. В подвергаемом массажу участке усиливается артериальное кровообращение, а это создает необходимые условия питания тканей, соответственно - облегчается работа сердца. На нервную систему массаж оказывает расслабляющее действие. Спокойная обстановка позволяяет снять различные барьеров подсознания, многие психологические проблемы разрешаются. Так что психотерапевтический эффект массажа нельзя переоценить.

Полезное воздействие массажа начинается уже с первых легких прикосновений, когда кожа освобождается от омертвевших клеток. При общем массаже раскрываются резервные капилляры, кровь уносит по ним продукты неправильного обмена веществ, застоявшуюся жидкость, отмершие клетки, а в результате исчезает отечность и нездоровый вид кожи. Потом следует энергичный массаж с более глубоким действием на кожу: разминания, растирания, поколачивания. При этих процессах затрагивается уже не только кожа, но и мышечная ткань, суставы, сухожилия, подкожно-жировая клетчатка. Увеличивается выносливость мышц, эффективно стимулируется обмен веществ и сгорают жировые отложений. Благодаря увеличению эластичности мышц, сухожилий, связок значительно возрастает амплитуда движений в суставах, ликвидируются микротрещины и микротравмы.

При регулярном проведении массажа, даже при массаже лишь локальной области (при травмах или в послеоперационный период) артериальное кровообращение увеличивается повсеместно. К примеру, массаж позвоночника, ступней или ладной активирует весь организм. При этом улучшается работа печени, легких, почек, перистальтика кишечника. В пользу массажа свидетельствует тот факт, что при массаже живота эффективно снижается артериальное давление у людей с гипертонической болезнью.

Обычно при массаже для лучшего скольжения применяют оливковое, минеральное, миндальное масло с витамином Е, разные крема, лекарственные мази. Но наилучший расслабляющий и тонизирующий эффект дает использование эфирных масел, проникающих не только через кожу, но и в легкие вместе с вдыхаемым воздухом. Эфирные масла прекрасно воздействуют на все органы, и превращают каждую процедуру в волшебство.

В общем, основная польза массажа – воздействие одновременно на весь рецепторный аппарат человека. Массаж регулирует вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение. Во время процедуры эффективно стимулируются окислительные и теплорегулирующие процессы, а также улучшается тканевый обмен веществ. Вы обеспечите себе отличную работоспособность, прекрасное самочувствие, долголетие и хороший тонус жизненной энергии. Укрепите свое здоровье с помощью этой замечательной процедуры!
(голосов:0)
Добавить в закладки:
Похожие статьи:
Омолаживающий китайский массаж лица.


Оздоровительный,эффект от китайского массажа лица - поистине волшебный, - по утверждению специалистов, наблюдается благодаря лечению энеpгетических каналов. То есть во время массажа происходит активация определенных точек организма, отвечающих за хороший внешний вид и общее состояние здоровья. Массажист кончиками пальцев нажимает на определенные точки лица, и голoвная либо зубная боль проходит, нормализуется артериальное давление, кожа лица очищается от прыщей. Китайский массаж лица даже помогает уменьшить боль в позвоночнике и суставах.

Омолаживающий массаж.


Омолаживающий массаж лица – эффективная и безопасная альтернатива пластически. Кожа благодаря массажу становится более гладкой и эластичной, обретает свежесть и бархатистость, уменьшается отечность и дряблость, становятся более упругими мышцы, разглаживаются морщины, замедляется процесс старения, улучшается кровоток, сужаются поры.

Существует большое количество различных техник омолаживающего массажа: испанский, японский, щипковый «по Жаке», классический, лимфодренажный, точечный,и т.д. Разумеется, в косметическом салоне квалифицированный специалист подберет наиболее приемелемую технику для вашей кожи. Но овладеть техникой такого массажа можно и самостоятельно. Предлагаем вам несколько советов.
Начальный этап массажа - подготовка кожи лица. Вначале необходимо тщательно очистить ее: смыть косметику, освежить кожу тонизирующим средством, можно тспользовать и легкий скраб. Можно сделать перед массажем тепловые процедуры (горячий влажный компресс или паровую ваннночку) - это усилит его воздействие, так как прогретая кожа реагирует на массаж лучше.Мышцы лица расслабляются, поры раскрываются, способствует увеличению эффекта.
Во избежание растягивания кожи ее нужно смазать специальным кремoм или массажным маслом.

Польза плавания.


Польза плавания состоит в улучшении работы внутренних органов и развитии практически всех групп мышц. Также во время плавания организм расслабляется и получает удовольствие.


Лечение биофотонами.


Сегодня мы расскажем о таком эффективном и интересном явлении, как лечение биофотонами.
Биофотоны - частицы с очень слабым излучением. Они испускают биоволны с выражденным лечебным эффектом, который достигается путем улучшения микроциркуляции в организме и с помощью стимуляции биологически активных веществ и активных точек.

Лекартвенные растения измельчаются при помощи нанотехнологий до мельчайших частиц. Под действием биволн в человеческом организме возникает тепловая реакция, которая ускоряет движение атомов и молекул, улучшает микроциркуляцию, оказывает отличный тонизирующий эффект и усиливает обмен веществ.
Помимо тепловой реакции, биоволны вызывают резонансный отклик в человеческом организме, за счет которого усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, понижается вязкость крови, укрепляется иммунитет.
Третьим результатом воздействия на организм биофотонов является энергетическое регулирование, благодаря которому обеспечивается энергетический обмен, стабилизируется артериальное давление и возрастают защитные силы организма.

Нанотехнологии придают одежде лечебные свойства. С помощью лечебной одежды с биофотонами возможно избавление от многих заболеваний: артритов, артрозов, радикулита, головных болей и т.д. Компания Хуашен предоставляет богатый выбор продукци с биофотонами - пижамы, повязки, носки, трусы, перчатки и многое другое. Самое главное, что лечение биофотонами абсолютно безопасно и не имеет побочных эффектов, а его действие направлено на ликвидацию причин заболевания, а не только симптомов.

Антицеллюлитный массаж дома.


Как вы считает, можно ли сделать антицеллюлитный массаж дома? Хочу обрадовать - самые известные специалисты утверждают, что антицеллюлитный массаж дома вполне можно сделать при помощи самой обычной столовой ложки без всякого специального оборудования и долгих тренировок.

Комментарии к статье Польза массажа.:
Диета Дюкана Wday.ru.
Диету Дюкана разработал диетолог Пьер Дюкан из Франции. Она являет собой оригинальный метод похудения, который быстро нашел множество
Упражнения для бедер и ягодиц.
Стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутая внутренняя часть бедер особенно актуальной проблемой для женщин становятся в весенне - летний сезoн, в
Гречневая диета.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса быстро и не навредив здоровью, вам подойдет диета, в основе рациона которой гречневая крупа. Как и у любой
О фитнесе.
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть - займитесь фитнесом. Пользу для здоровья регулярных тренировок невозможно переоценить. К
Спортивное питание для женщин.
Давно миновали времена, когда лишь парни - "качки" использовали прoтеины и аминокислоты. Сейчас практически вкаждом городе имеется и фитнес - клубы,
Пилатес для похудения.
Пилатес — очень эффективный метод похудения. Изначально это просто был вид спорта, который укрепляет здоровье и мышцы спины, бедер и пресса. Позднее
Диета Дюкана Wday.ru.
Диету Дюкана разработал диетолог Пьер Дюкан из Франции. Она являет собой оригинальный метод похудения, который быстро нашел множество
Упражнения для бедер и ягодиц.
Стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутая внутренняя часть бедер особенно актуальной проблемой для женщин становятся в весенне - летний сезoн, в
Гречневая диета.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса быстро и не навредив здоровью, вам подойдет диета, в основе рациона которой гречневая крупа. Как и у любой
О фитнесе.
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть - займитесь фитнесом. Пользу для здоровья регулярных тренировок невозможно переоценить. К
Спортивное питание для женщин.
Давно миновали времена, когда лишь парни - "качки" использовали прoтеины и аминокислоты. Сейчас практически вкаждом городе имеется и фитнес - клубы,
Пилатес для похудения.
Пилатес — очень эффективный метод похудения. Изначально это просто был вид спорта, который укрепляет здоровье и мышцы спины, бедер и пресса. Позднее



  Счетчик тИЦ и PR   Рейтинг@Mail.ru