Главная Реклама
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Корица для похудения.

25.11.12 | Категория: диеты и спорт

Корица для похудения.


Корица — известная всем пряность. Ее добавляют в кондитерские изделия, применяют в народной медицине. А еще она представляет большой интерес для тех, ко хочет похудеть, своими жиросжигающими свойствами.

Диетологи советую добавлять корицу в каши (рисовую, овсяную, манную и др.), творожные продукты, кофе, чай, молоко либо сок. Конечно, если вы будете поглощать булочки с корицей, то не похудеете. В кондитерских изделиях чересчур много сахара и жиров. Так что с излишком калорий, содержащимся в сладостях, не справится даже такой мощный жиросжигатель, как корица.

Полезные свойства корицы

Корица имеет следующие свойства:
- Понижает уровень сахара в крови. Ведь именно высокий уровень сахара провоцирует образование жировых отложений. Благодаря своей способности снижать концентрацию сахара в крови корица чрезвычайно полезна диабетикам;
- Уменьшает аппетит;
- Улучшает циркуляцию крови, предотвращает развитие венозной недостаточности;
- Улучшает жизненный тонус, придает бодрость;
- Лечит простудные заболевания в сочетании с молоком;
- В сочетании с медом уменьшает уровень холестерина в крови, предотвращает инфаркты, укрепляет мышцы сердца, замедляет старение, очищает кишечник, стабилизирует работу пищеварительной системы.

Как применять корицу для похудения и для поддержания стройности.

Наиболее эффективны следующие методы:
Добавлять корицу в пишу, достаточно ¼−½ чайной ложки на один прием пищи;
- Частично или полностью заменить сахар в блюдах и напитках на корицу. Эта пряность обладает сладковатым вкусом;
- Регулярно пить напиток с медом и корицей.

Напиток из меда и корицы.

Для общего оздоровления организма и для похудения весьма полезна смесь корицы и меда. Вы можете просто добавлять корицу в мед и применять эту смесь, к примеру, как наполнитель для бутербродов к чаю. Это отличный, полезный для здоровья завтрак, особенно для сердца. Для похудения же можно приготовить корично-медовый напиток:

0,5 ложки корицы залейте стаканом кипятка, настаивайте до остывания. Потом добавьте одну чайную ложку меда, размешайте и выдержите несколько часов. 0,5 стакана напитка выпейте перед сном, вторую половину — утром, до завтрака. Стакана в сутки вполне хватит для похудения.

Смесь меда с корицей очищает пищеварительную систему от бактерий и прочих паразитов, живущих в кишечнике и замедляющих переваривание пищи. Так в первую очередь корица и мед помогают похудению живота, а после этого — и всего тела.

Чтобы применение корицы для похудения было наиболее эффективным, нужно соблюдать несколько простых правил:
- Напиток из меда и корицы лучше пить или на голодный желудок, или перед сном;
- Мед надо брать сырой непастеризованный, в нем больше всего полезных ферментов и витаминов;
- Нельзя добавлять мед в горячую воду, так как это разрушает полезные вещества;
- напиток из меда и корицы для похудения нужно пить охлажденным или комнатной температуры, греть его не надо.

Регулярное применение корично-медового напитка позволит вам сбросить 1−5 кг (это зависит от первоначального веса). И это без всяких диет и физических нагрузок. Но через какое - то время темпы похудения замедлятся, а потом сойдут на нет, так как сжигание жиров в основном происходит за счет очистки кишечника. Когда работа пищеварительной системы нормализуется, вес тоже стабилизируется.

Поэтому, если вы пьете напиток из корицы и меда только для похудения, то лучше делать в его приеме перерывы. Едва вес перестанет уменьшаться, на неделю-другую сделайте перерыв. Потом можно опять начать применение этого чудодейственного напитка. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье!

Также советую мечтающим избавиться от лишнего веса посетить сайт http://promoctib.com/! Здесь вам посоветуют, как эффективно похудеть без вреда для здоровья, средства для похудения, методы избавления от целлюлита и много других полезных вещей, необходимых каждой женщине!

Еще немного о корице для похудения!
(голосов:)
Добавить в закладки:
Похожие статьи:
Имбирь для похудения.


Имбирь - не только пряность, с помощью которой можно придать какому-либо кушанью изысканности, но еще и лекарственное растение. Растение это уникальное и обладает многими целебными свойствами.

Льняное масло для похудения.


Методика похудения при помощи льняного масла особенная – дело тут в особенностях действия льняного масла. Льняное масло не обеспечит вам супер быстрого похудения, у него немного другая задача. Льняное масло очищает организм от шлаков, стабилизирует обмен веществ, уменьшает аппетит, нормализует работу органов выделения, но это происходит постепенно и мягко, без проблем со здоровьем и нагрузок на организм. Еще одно достоинство льняного масла для похудения – можно не сомневаться, что лишние килограммы обратно не вернутся, чего никак нельзя гарантировать при применении жестких диет.


Семя льна для похудения.


Богатый состав семени льна настраивает организм на основную выделительную функцию, необходимую для борьбы с лишним весом. Ведь чрезмерное отложение и накопление жира происходит именно при сбоях работы системы выделения. Когда обмен веществ нормализуется, организм быстро избавляется от шлаков, токсинов и других накопившихся вредоносных веществ, отравляющих внутренние органы.

Кефир для похудения.


Хотите похудеть с наименьшим риском для здоровья? в этом вам поможет замечательный и полезный напиток - кефир. Кефир для похудения просто незаменим. Поговорим о его полезных свойствах.

Жиросжигающие продукты.


Сегодня мы расскажем вам, что можно есть, чтобы похудеть.

Комментарии к статье Корица для похудения.:
Диета Дюкана Wday.ru.
Диету Дюкана разработал диетолог Пьер Дюкан из Франции. Она являет собой оригинальный метод похудения, который быстро нашел множество
Упражнения для бедер и ягодиц.
Стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутая внутренняя часть бедер особенно актуальной проблемой для женщин становятся в весенне - летний сезoн, в
Гречневая диета.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса быстро и не навредив здоровью, вам подойдет диета, в основе рациона которой гречневая крупа. Как и у любой
О фитнесе.
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть - займитесь фитнесом. Пользу для здоровья регулярных тренировок невозможно переоценить. К
Спортивное питание для женщин.
Давно миновали времена, когда лишь парни - "качки" использовали прoтеины и аминокислоты. Сейчас практически вкаждом городе имеется и фитнес - клубы,
Пилатес для похудения.
Пилатес — очень эффективный метод похудения. Изначально это просто был вид спорта, который укрепляет здоровье и мышцы спины, бедер и пресса. Позднее
Отдых в Крыму.
На полуостров Крым каждый отпускной сезон отправляется множество туристов. Отдых в Крыму - это отличные возможности: теплое Черное море, яркое
Отдых на Сицилии.
Сицилия - это автономная провинция, занимающая одноимённый остров — самый крупный в Средиземноморье. Он омывается тремя морями — Средиземным,
Какой антивирус выбрать.
В сети с каждым днем пoявляется все больше и больше вирусов. К сожалению, совершенного антивируса, способного уничтожать все вредные программы, не
Отдых в Геленджике.
Город Геленджик - жемчужина российского причерноморья. В последние десятилетия отдых в Геленджике станoвится все более пoпулярным. Невозможно oписать
Как создать клумбу в саду.
Сегодня мы поговорим о ом, как создать простую клумбу в саду. При создании клумбы первый шаг - проектирование. Нужно продумать размер и форму клумбы,
Устранение ржавчины на автомобиле
Все мы радуемся наступлению весны, солнышку и теплу. Не радует лишь одно – появившиеся проблески ржавчины и пятна на автомобиле. Это может быть с



  Счетчик тИЦ и PR   Рейтинг@Mail.ru