Продвижение сайта Главная Реклама Эротический массаж КиевЭротический массаж
Логин:  
Пароль:
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Корица для похудения.

25.11.12 | Категория: диеты и спорт

Корица для похудения.


Корица — известная всем пряность. Ее добавляют в кондитерские изделия, применяют в народной медицине. А еще она представляет большой интерес для тех, ко хочет похудеть, своими жиросжигающими свойствами.

Диетологи советую добавлять корицу в каши (рисовую, овсяную, манную и др.), творожные продукты, кофе, чай, молоко либо сок. Конечно, если вы будете поглощать булочки с корицей, то не похудеете. В кондитерских изделиях чересчур много сахара и жиров. Так что с излишком калорий, содержащимся в сладостях, не справится даже такой мощный жиросжигатель, как корица.

Полезные свойства корицы

Корица имеет следующие свойства:
- Понижает уровень сахара в крови. Ведь именно высокий уровень сахара провоцирует образование жировых отложений. Благодаря своей способности снижать концентрацию сахара в крови корица чрезвычайно полезна диабетикам;
- Уменьшает аппетит;
- Улучшает циркуляцию крови, предотвращает развитие венозной недостаточности;
- Улучшает жизненный тонус, придает бодрость;
- Лечит простудные заболевания в сочетании с молоком;
- В сочетании с медом уменьшает уровень холестерина в крови, предотвращает инфаркты, укрепляет мышцы сердца, замедляет старение, очищает кишечник, стабилизирует работу пищеварительной системы.

Как применять корицу для похудения и для поддержания стройности.

Наиболее эффективны следующие методы:
Добавлять корицу в пишу, достаточно ??? чайной ложки на один прием пищи;
- Частично или полностью заменить сахар в блюдах и напитках на корицу. Эта пряность обладает сладковатым вкусом;
- Регулярно пить напиток с медом и корицей.

Напиток из меда и корицы.

Для общего оздоровления организма и для похудения весьма полезна смесь корицы и меда. Вы можете просто добавлять корицу в мед и применять эту смесь, к примеру, как наполнитель для бутербродов к чаю. Это отличный, полезный для здоровья завтрак, особенно для сердца. Для похудения же можно приготовить корично-медовый напиток:

0,5 ложки корицы залейте стаканом кипятка, настаивайте до остывания. Потом добавьте одну чайную ложку меда, размешайте и выдержите несколько часов. 0,5 стакана напитка выпейте перед сном, вторую половину — утром, до завтрака. Стакана в сутки вполне хватит для похудения.

Смесь меда с корицей очищает пищеварительную систему от бактерий и прочих паразитов, живущих в кишечнике и замедляющих переваривание пищи. Так в первую очередь корица и мед помогают похудению живота, а после этого — и всего тела.

Чтобы применение корицы для похудения было наиболее эффективным, нужно соблюдать несколько простых правил:
- Напиток из меда и корицы лучше пить или на голодный желудок, или перед сном;
- Мед надо брать сырой непастеризованный, в нем больше всего полезных ферментов и витаминов;
- Нельзя добавлять мед в горячую воду, так как это разрушает полезные вещества;
- напиток из меда и корицы для похудения нужно пить охлажденным или комнатной температуры, греть его не надо.

Регулярное применение корично-медового напитка позволит вам сбросить 1?5 кг (это зависит от первоначального веса). И это без всяких диет и физических нагрузок. Но через какое - то время темпы похудения замедлятся, а потом сойдут на нет, так как сжигание жиров в основном происходит за счет очистки кишечника. Когда работа пищеварительной системы нормализуется, вес тоже стабилизируется.

Поэтому, если вы пьете напиток из корицы и меда только для похудения, то лучше делать в его приеме перерывы. Едва вес перестанет уменьшаться, на неделю-другую сделайте перерыв. Потом можно опять начать применение этого чудодейственного напитка. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье!

Также советую мечтающим избавиться от лишнего веса посетить сайт http://promoctib.com/! Здесь вам посоветуют, как эффективно похудеть без вреда для здоровья, , методы избавления от целлюлита и много других полезных вещей, необходимых каждой женщине!

Еще немного о корице для похудения!
(голосов:0)
Добавить в закладки:
Комментарии к статье Корица для похудения.:
Польза плавания.
Польза плавания состоит в улучшении работы внутренних органов и развитии практически всех групп мышц. Также во время плавания организм расслабляется
1. Чтобы арбуз доставил вам удовольствие, запомните: оптимальное время для покупки этой ягоды в России - конец лета и осень. 2. Арбуз нужно
Зарядка для похудения.
Похудеть без физических упражнений достаточно сложно. Делая зарядку, можно довольно быстро привести себя в хорошую форму. При регулярном выполнении
Сельдерей для похудения.
Сельдерей для похудения, по утверждениям диетологов, просто идеальное средство, так как нормализует обмен веществ и практически не содержит калорий.
Упругие ягодицы.
Каждая женщина хочет иметь иметь подтянутые и упругие ягодицы. Какие же упражнения помогут нам добиться желаемого результата?
Рулеты из крабовых палочек.
Попробуйте приготовить вкуснейшие рулеты из крабовых палочек! Это несложно и придется по вкусу каждому.
Польза плавания.
Польза плавания состоит в улучшении работы внутренних органов и развитии практически всех групп мышц. Также во время плавания организм расслабляется
1. Чтобы арбуз доставил вам удовольствие, запомните: оптимальное время для покупки этой ягоды в России - конец лета и осень. 2. Арбуз нужно
Зарядка для похудения.
Похудеть без физических упражнений достаточно сложно. Делая зарядку, можно довольно быстро привести себя в хорошую форму. При регулярном выполнении
Сельдерей для похудения.
Сельдерей для похудения, по утверждениям диетологов, просто идеальное средство, так как нормализует обмен веществ и практически не содержит калорий.
Упругие ягодицы.
Каждая женщина хочет иметь иметь подтянутые и упругие ягодицы. Какие же упражнения помогут нам добиться желаемого результата?
Рулеты из крабовых палочек.
Попробуйте приготовить вкуснейшие рулеты из крабовых палочек! Это несложно и придется по вкусу каждому.



     
Работа для девушек в Москве