Продвижение сайта Главная Реклама Эротический массаж КиевЭротический массаж
Логин:  
Пароль:
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Подготовка к беременности.

24.04.13 | Категория: Материнство



Подготовка к беременности в идеале должна начаться за два-три месяца до запланированного зачатия, и оба родителя должны принять участие в ней. Этого времени в общем - то достаточно, чтобы адаптировать для безопасного зачатия и развития малыша образ жизни, посетить врачей, чтобы исключить возможные риски, проверить здоровье и сбалансировать свой рацион питания.

Подготовка к беременности – это комплексное занятие, которое, как правило, начинается с посещения ряда врачей. Терапевт направит вас на сдачу общих анализов крови и мочи, чтобы выявить наличие хронических заболеваний (гипертонии, анемии, болезней почек), измерит артериальное давление. Кровь желательно сдать также и для определения группы и резус-фактора во избежание осложнений во время беременности. При выявлении хронических заболеваний понадобится консультация специализированного врача, если же есть какое - то острое заболевание, нужно немедленно сообщить врачу о приеме всех лекарств за последнее время. Консультация у гинеколога позволит исключить наличие инфекции. Даже если будущие родители уверены в отсутствии опасных инфекций, не нужно забывать, что они могут проходить бессимптомно. Поэтому лучше всего стопроцентно исключить токсоплазмоз, хламидиоз, сифилис, герпес, краснуху, гепатит. Также нужно сообщить гинекологу об используемых средствах контрацепции – например, противозачаточный таблетки лучше перестать принимать за 3 месяца до зачатия. Не забудьте и про стоматолога: перед беременностью нужно привести полость рта и зубы в порядок, чтобы исключить попадание инфекции к ребенку.

Конечно же, при подготовке к беременности нужно избавиться от вредных привычек - алкоголя и сигарет, не говоря уж о каких - либо наркотиках. Потребление кофе и чая лучше тоже снизить до минимума, позволяя не больше 2 чашек в сутки. Важную роль играет и рацион питания будущих родителей: оно должно быть полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством микроэлементов и витаминов. Благоприятно сказывается на организме будущей мамы и на развитии плода прием женщиной фолиевой кислоты, обеспечивающей полноценное развитие ребенка на ранних сроках беременности. Кроме того, что фолиевую кислоту следует принимать в составе поливитаминных комплексов, можно употреблять и продукты питания, богатые ею - орехи, бобовые, картофель,капуста, свежая зелень, морковь. Желательно исключить продукты, имеющие в составе красители, консерванты и ароматизаторы.

Легкой беременности и появлению малыша на свет способствует активный образ жизни. Долгие прогулки на свежем воздухе, каждодневная 15-20 минутная зарядка и упражнения на пресс помогут женщине женщине стать более крепкой и выносливой. Это подготовит организм будущей мамы к беременности, которая при условии правильной подготовки, не принесет ей никакого дискомфорта.

Необходимо исключить стрессы и нервные потрясения, тратя больше времени на положительные впечатления и эмоции. Специалисты советуют также исключить во время подготовки к беременности и влияние повышенных температур на организм родителей – желательно воздержаться от посещений парной. Сауна или баня нежелательны как маме, так и папе: высокие температуры неблагоприятно сказываются на способности мужских половых клеток к оплодотворению, она восстанавливается только через несколько недель после воздействия высоких температур. Лучше забыть и об экстремальных видах спорта.

По завершению подготовки к беременности, будущие родители могут спокойно «работать» над зачатием малыша. Чтобы максимально рассчитать время для зачатия, вы можете воспользоваться методами планирования. Чтобы забеременеть, при условии секса 2-3 раза в неделю на это может потребоваться от нескольких месяцев до года. Если беременности никак не наступает, нужно обратиться к врачам за консультацией, они смогут определить, связано ли это с вашим здоровьем. Но даже если и так, не стоит расстраиваться: современная медицина в состоянии вылечить женское и мужское бесплодие в большинстве случаев.

Если вы хотите как можно быстрее забеременеть, то узнать способы вы можете на сайте http://iya-beremenna.ru/ по ссылке . Здесь же вы найдете множество полезных советов о планировании беременности, подготовке к родам, женских болезням и о многом - многом другом!
(голосов:0)
Добавить в закладки:
Комментарии к статье Подготовка к беременности.:
Польза плавания.
Польза плавания состоит в улучшении работы внутренних органов и развитии практически всех групп мышц. Также во время плавания организм расслабляется
1. Чтобы арбуз доставил вам удовольствие, запомните: оптимальное время для покупки этой ягоды в России - конец лета и осень. 2. Арбуз нужно
Зарядка для похудения.
Похудеть без физических упражнений достаточно сложно. Делая зарядку, можно довольно быстро привести себя в хорошую форму. При регулярном выполнении
Сельдерей для похудения.
Сельдерей для похудения, по утверждениям диетологов, просто идеальное средство, так как нормализует обмен веществ и практически не содержит калорий.
Упругие ягодицы.
Каждая женщина хочет иметь иметь подтянутые и упругие ягодицы. Какие же упражнения помогут нам добиться желаемого результата?
Рулеты из крабовых палочек.
Попробуйте приготовить вкуснейшие рулеты из крабовых палочек! Это несложно и придется по вкусу каждому.
Польза плавания.
Польза плавания состоит в улучшении работы внутренних органов и развитии практически всех групп мышц. Также во время плавания организм расслабляется
1. Чтобы арбуз доставил вам удовольствие, запомните: оптимальное время для покупки этой ягоды в России - конец лета и осень. 2. Арбуз нужно
Зарядка для похудения.
Похудеть без физических упражнений достаточно сложно. Делая зарядку, можно довольно быстро привести себя в хорошую форму. При регулярном выполнении
Сельдерей для похудения.
Сельдерей для похудения, по утверждениям диетологов, просто идеальное средство, так как нормализует обмен веществ и практически не содержит калорий.
Упругие ягодицы.
Каждая женщина хочет иметь иметь подтянутые и упругие ягодицы. Какие же упражнения помогут нам добиться желаемого результата?
Рулеты из крабовых палочек.
Попробуйте приготовить вкуснейшие рулеты из крабовых палочек! Это несложно и придется по вкусу каждому.



     
Работа для девушек в Москве