Навигация по сайту
Голосование
Косметику какой фирмы вы предпочитаете?
Знаменитости
Лучшие статьи
Детское ожирение.
25.10.12 | Категория: Материнство
Детское ожирение, к сожалению, очень распространено в мире. Немало случаев, когда избыточный вес в семье не только у ребенка, но и у его родителей, братьев и сестер. Сам ребенок не может бороться с этой проблемой, поэтому ему нужна поддержка и помощь родителей. Всей семье нужно быть готовыми изменить образ жизни и свое питание. Нужно будет сформировать план диеты.
Ребенок ест то, чем вы его кормите. Поэтому инициатива об изменении рациона питания должна исходить от взрослых. Если вы вовремя не начнете борьбу с детским ожирением, то в конечном итоге ребенок будет страдать. У него сформируется низкая самооценка, он будет комплексовать в школе, да и в целом ожирение неблагоприятно отражается на здоровье.
Для борьбы с детским ожирением вам нужно просто избавиться от всех продуктов, которые не соответствуют плану питания ребенка. Для начала составьте новый план в котором не будет жареных, копченых и маринованное продуктов. Нужно будет также ограничить сладкое, а также включите побольше свежих овощей и фруктов. Пусть вся семья соблюдает диету с низким содержанием жиров и углеводов. Если вся семья начнет питаться правильно, то ваши шансы на успех очень возрастут.
Не позволяйте ребенку постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Побольше гуляйте каждый день, занимайтесь плаванием и другими видами спорта.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Как выбрать детское автокресло, чтобы оно было удобным и безопасным?
Лучшее детское автокресло — это кресло:
- на котором имеются значки ECE R44/03 или ECE R44/04 и (Е2), которые подтверждают соответствие действующему Европейскому Стандарту Безопасности;
- относящееся к группе, соответствующей весу ребенка;
- в котором ребенку удобно сидеть. Лучше всего, когда детское автокресло регулируется по наклону (положение сна, положение бодрствования);
- которое удобно устанавливается в автомобиль.
Период адаптации к детском саду – тяжелое время и для малыша, и для родителей, так что важно подготовиться к нему заранее. Как же сделать это правильно? Надеемся, Вам помогут наши рекомендации:
Начало школьной жизни – большая нагрузка для каждого ребенка, требующая, чтобы детский организм был к ней физиологически готов. С чего же начать подготовку к школе?
Каждая мама в процессе отлучения ребенка от груди начинает задумываться, как и чеме заменить полезное и питательное грудное молоко. Как выбрать качественное детское питание, безопасное для здоровья малыша? Ведь так много фирм-производителей сегодня предлагают огромный выбор разнообразных бутылочек, баночек, пакетиков с детскими смесями. На чем остановиться?
Ребенок быстро растет, и нам так хотелось бы остановить мгновение, запомнить его таким, какой он есть в настоящий момент. Сделать это можно, приобретя в интернет - магазине Мегамама набор для изготовления слепков с ручек и ножек малыша http://http://www.megamama.com.ua/igrushki/tvorchestvo-filter-detskie-slepki.html. Слепки делаются быстро, а хранятся практически вечно, и вы всегда сможете вспомнить, каким крохой был ваш ребенок...
Наверное, не найдется малыша, который хотя бы раз не закатил истерику. Родители в таких случаях начинают думать: как же реагировать на детские истерики, как бороться с подобным поведением. На самом деле в этом нет ничего страшного, ситуация вполне типичная, просто надо правильно выстроить свое поведение.
Комментарии к статье Детское ожирение.:
Диета Дюкана Wday.ru.
10.04.14
Упражнения для бедер и ягодиц.
23.03.14
Гречневая диета.
22.03.14
О фитнесе.
15.03.14
Спортивное питание для женщин.
18.02.14
Пилатес для похудения.
07.02.14
Отдых в Крыму.
13.05.14
Отдых на Сицилии.
03.05.14
Какой антивирус выбрать.
01.05.14
Отдых в Геленджике.
30.04.14
Как создать клумбу в саду.
23.04.14