Главная Реклама
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Косметику какой фирмы вы предпочитаете?
Maybeline
Maxfactor
L'Oreal
Bourjois
Pupa
Yves Rocher
Lumene
Avon
Oriflame
Другой (ваш вариант)
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Детское ожирение.

25.10.12 | Категория: Материнство

Детское ожирение.


Детское ожирение, к сожалению, очень распространено в мире. Немало случаев, когда избыточный вес в семье не только у ребенка, но и у его родителей, братьев и сестер. Сам ребенок не может бороться с этой проблемой, поэтому ему нужна поддержка и помощь родителей. Всей семье нужно быть готовыми изменить образ жизни и свое питание. Нужно будет сформировать план диеты.

Ребенок ест то, чем вы его кормите. Поэтому инициатива об изменении рациона питания должна исходить от взрослых. Если вы вовремя не начнете борьбу с детским ожирением, то в конечном итоге ребенок будет страдать. У него сформируется низкая самооценка, он будет комплексовать в школе, да и в целом ожирение неблагоприятно отражается на здоровье.

Для борьбы с детским ожирением вам нужно просто избавиться от всех продуктов, которые не соответствуют плану питания ребенка. Для начала составьте новый план в котором не будет жареных, копченых и маринованное продуктов. Нужно будет также ограничить сладкое, а также включите побольше свежих овощей и фруктов. Пусть вся семья соблюдает диету с низким содержанием жиров и углеводов. Если вся семья начнет питаться правильно, то ваши шансы на успех очень возрастут.

Не позволяйте ребенку постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Побольше гуляйте каждый день, занимайтесь плаванием и другими видами спорта.
(голосов:0)
Добавить в закладки:
Похожие статьи:
Как выбрать детское автокресло.


Как выбрать детское автокресло, чтобы оно было удобным и безопасным?

Лучшее детское автокресло — это кресло:
- на котором имеются значки ECE R44/03 или ECE R44/04 и (Е2), которые подтверждают соответствие действующему Европейскому Стандарту Безопасности;
- относящееся к группе, соответствующей весу ребенка;
- в котором ребенку удобно сидеть. Лучше всего, когда детское автокресло регулируется по наклону (положение сна, положение бодрствования);
- которое удобно устанавливается в автомобиль.


Адаптация к детскому саду.


Период адаптации к детском саду – тяжелое время и для малыша, и для родителей, так что важно подготовиться к нему заранее. Как же сделать это правильно? Надеемся, Вам помогут наши рекомендации:

Подготовка к школе.


Начало школьной жизни – большая нагрузка для каждого ребенка, требующая, чтобы детский организм был к ней физиологически готов. С чего же начать подготовку к школе?

Как выбрать детское питание.


Каждая мама в процессе отлучения ребенка от груди начинает задумываться, как и чеме заменить полезное и питательное грудное молоко. Как выбрать качественное детское питание, безопасное для здоровья малыша? Ведь так много фирм-производителей сегодня предлагают огромный выбор разнообразных бутылочек, баночек, пакетиков с детскими смесями. На чем остановиться?

Детские истерики.


Ребенок быстро растет, и нам так хотелось бы остановить мгновение, запомнить его таким, какой он есть в настоящий момент. Сделать это можно, приобретя в интернет - магазине Мегамама набор для изготовления слепков с ручек и ножек малыша http://http://www.megamama.com.ua/igrushki/tvorchestvo-filter-detskie-slepki.html. Слепки делаются быстро, а хранятся практически вечно, и вы всегда сможете вспомнить, каким крохой был ваш ребенок...

Наверное, не найдется малыша, который хотя бы раз не закатил истерику. Родители в таких случаях начинают думать: как же реагировать на детские истерики, как бороться с подобным поведением. На самом деле в этом нет ничего страшного, ситуация вполне типичная, просто надо правильно выстроить свое поведение.


Комментарии к статье Детское ожирение.:
Диета Дюкана Wday.ru.
Диету Дюкана разработал диетолог Пьер Дюкан из Франции. Она являет собой оригинальный метод похудения, который быстро нашел множество
Упражнения для бедер и ягодиц.
Стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутая внутренняя часть бедер особенно актуальной проблемой для женщин становятся в весенне - летний сезoн, в
Гречневая диета.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса быстро и не навредив здоровью, вам подойдет диета, в основе рациона которой гречневая крупа. Как и у любой
О фитнесе.
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть - займитесь фитнесом. Пользу для здоровья регулярных тренировок невозможно переоценить. К
Спортивное питание для женщин.
Давно миновали времена, когда лишь парни - "качки" использовали прoтеины и аминокислоты. Сейчас практически вкаждом городе имеется и фитнес - клубы,
Пилатес для похудения.
Пилатес — очень эффективный метод похудения. Изначально это просто был вид спорта, который укрепляет здоровье и мышцы спины, бедер и пресса. Позднее
Отдых в Крыму.
На полуостров Крым каждый отпускной сезон отправляется множество туристов. Отдых в Крыму - это отличные возможности: теплое Черное море, яркое
Отдых на Сицилии.
Сицилия - это автономная провинция, занимающая одноимённый остров — самый крупный в Средиземноморье. Он омывается тремя морями — Средиземным,
Какой антивирус выбрать.
В сети с каждым днем пoявляется все больше и больше вирусов. К сожалению, совершенного антивируса, способного уничтожать все вредные программы, не
Отдых в Геленджике.
Город Геленджик - жемчужина российского причерноморья. В последние десятилетия отдых в Геленджике станoвится все более пoпулярным. Невозможно oписать
Как создать клумбу в саду.
Сегодня мы поговорим о ом, как создать простую клумбу в саду. При создании клумбы первый шаг - проектирование. Нужно продумать размер и форму клумбы,
Устранение ржавчины на автомобиле
Все мы радуемся наступлению весны, солнышку и теплу. Не радует лишь одно – появившиеся проблески ржавчины и пятна на автомобиле. Это может быть с



  Счетчик тИЦ и PR   Рейтинг@Mail.ru